Potrebni sastojci:
-smeša Protein Pancakes 300g;
-voda 360-390ml.
Pečenje oko 4 minuta na 180˚C (srednje jaka temperatura ringle)
Idealan slatki doručak postoji.
Proteinska američka palačinka sa medom, orašastim plodovima i sušenim voćem. Priznajem, zvuči kao afrodizijak, ali je ipak samo predlog doručka ili nekog drugog obroka. Spremićete ih brzo i lako.
Spojite smešu sa vodom i zamutite u srednje gustu kašu. To sve možete uraditi pomoću kašike u jednom bokalu ili posudi za mućenje iz koje ćete direktno izliti testo na zagrejanu površinu sa malo ulja. Med držite na sobnoj temperaturi, a da bi se lakše prelivao, teglu možete zagrejati u posudi sa mlakom vodom. Palačinke su najlepše dok su tople, a priprema je toliko jednostavna da nema izgovora da je ne pripremate često. Par kašika smeše i malo vode, i u tri koraka je gotov obrok.