Razne vrste pahuljica su često omiljeno rešenje za brz doručak. A da li ste razmišljali kako da ovu jutarnju rutinu upotpunite proteinima? Zamislite sićušne, sveže američke palačinke u činiji prelivene mlekom i dobili ste – palačinke pahuljice!
Zvuči interesantno, ali kako izgleda realizacija ove ideje? Pre svega, da bi brzina pravljenja doručka ostala na istom nivou, neophodno je koristiti Bake O’ Clock smešu za palačinke. Jedina razlika u odnosu na proceduru pravljenja regularnih palačinki je korišćenje ziper kese. Gotova smeša se stavlja u kesu, odakle se raspoređuje po tiganju. Upravo zbog svoje minijaturnosti, palačinke se brzo peku, stoga pripremite spatulu!
Da li se jedu viljuškom ili kašikom?
To najpre zavisi od veličine. Idealna veličina palačinki je poput kovanice od 5 dinara, kako bi ih što više stalo u tanjir ili činiju.
Ako su vaše palačinke manje od toga, kašika je pravi izbor, kako biste u jednom zalogaju zagrabili što više! U suprotnom, viljuška je tu kako biste ih lakše prepolovili. Prilikom ubacivanja smeše u tiganj, imajte na umu da će se palačinke raširiti tokom pečenja.
Osim samih palačinki, potrebno vam je mleko. Međutim, ovde se javlja večita dilema – da li se prvo stavlja mleko ili pahuljice? Ne postoji konačan odgovor, pa savetujemo da probate oba načina.
Dodaci za potpuni ugođaj
Iako to obično tako ne biva, doručak bi trebalo da bude što ukusniji i obilniji, kako bi se napunili svi energetski rezervoari u našem telu. To uzmite u obzir i ako brinete o broju kalorija koji unosite – veći broj kalorija tokom jutra znači više energije, a ujedno i manje želje za hranom tokom ostatka dana. Zato ovaj prvi obrok u danu slobodno upotpunite onim što volite – voće (jagode, maline, banana), čokoladne mrvice, mleveni keks, voćni jogurt. Kombinujte ono što biste inače stavili u svoju činiju pahuljica.
Sigurni smo da ćete uživati u jelu, ali i u pripremi ovog inovativnog obroka! 😊
